【楽して体を鍛えよう】苦労せず体を鍛えられる筋トレグッズ

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こんにちわ!

みなさん!筋トレに励みまくってますか!?
きもいと言われようが筋トレを続けてしまう私でしたが、
最近はほとんど筋トレはしていません。
1日15分するかしないか程度・・・。

段々筋トレを忘れておなかがぽにょってしまった人の為に、
今回は無理することなく、むしろ意識することなく
体をある程度鍛えられる道具を紹介していきます☆

【重りの入ったリストバンド】

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筋トレに飽き・・・。

デブになりだした私は気が付いたのです・・・。

疲れるの続けるの無理ぽよ。と。

私ほどの怠け者は珍しいのかもしれませんが、
筋トレを途中で諦めてしまった人は多いはず!

そんな方に一番のオススメがリストバンド重り!

スポーツ用品店でもネットでも0.5~2kg位の物が売っています。
例えば、両手首足首につければ2~8kg。

8kgつけるのは一度試した事がありますが、オススメしません。
普通にきついです。やってきたいのは辛くなく筋トレですから。
1kg×両手両足の4kgが個人的にはおすすめです。
人間の対応能力はめちゃくちゃすごいんです。
ちょっと重いなとは感じますが、
4kg位のウエイトアップはすぐに慣れてしまうのです!

1kgだと、大きさ的にも服で隠せるので、
そのまま出かけたり、買い物にいったりもできます。
隠せないと不審者扱いされるので気をつけましょう・・・。
重りをつけた状態で南知多グリーンバレイに行けば、
楽しんで体を鍛えれる事でしょう!

【倒れるだけで腹筋ワンダーコア】

皆さん、聞き覚えがあるでしょう。

「倒れるだけで腹筋ワンダーコアァァァァァ」

世の中くるとこまできちゃってる・・・。
伝説の男のこの姿。買うしかない。

私はワンダーコアを持っていませんが、
友人宅にあったため、FPSをやりながら、
合間合間に30分程やり続けてみました。

死ねます☆

倒れるだけで腹筋ワンダーコァァァァの表現的に
めっちゃ楽して腹筋が割れる!と思っていましたが、

普通にきつい。

サポート役の人がついてる状態でやる腹筋ってイメージ。

他ごとやりながら・・・。はきついですね。
でも筋肉無さ過ぎて、床で腹筋やれない!とか
腰が痛くて、普通の腹筋ができない!
って人にはおすすめです!

【SIXPAD Abs Fit ( シックスパッド アブズフィット )】

MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) TR-AM2015A-E ブラック

これがマジで一番欲しい、オススメ商品。

はっておくだけで筋肉を動かしてくれるとか有能すぎます。
パソコン仕事しているときも筋肉を動かしてくれる。
ちょっと居間でゴロゴロしているときも筋肉を動かしてくれる。

最高じゃないですか・・・!!

全身の筋肉、鍛えたい場所に装着して使えるみたいです!
使った事はないので、これだけで筋肉がつくとは
ちょっと思えないし、無駄ジャネ?って意見もよくわかりますが・・・。

普段使わない筋肉に刺激を与えてくれるってだけでも超便利商品!
人間の体は使わないとすぐに衰えるから、
一日の中であんまりつかわない部分にあてておけば、
筋力維持を苦労せずできてしまいます!!

若者向けっていうよりも、ハードな練習が難しくなってきた人向け!
例えば30代以上のスポーツマンタイプとか、
高齢になってきて、健康維持を考えている人にすごいおすすめです!

女性なら太ももにつけておけば美尻とかも鍛えれるだろうし。
ガチガチの筋トレ用品ってよりは、
美しいスタイル、健康な体を維持する為に使うのがベストな商品でしょう!

欲しいな~欲しいな~だれか買ってくれないかな~。
ありがとう読者Aさん。買ってくれるなんて助かります。
もうほんと住所とかコメントくれたら送るんで。
いつでも待ってるんで。なんなら2個ほしいんで。
すぐに使えるようにセットで買ってくれても大丈夫なんで。

【まとめ】

怠け者による楽して筋肉をつける記事いかがでしたか?

私のおすすめをまとめると、

・重りの入ったリストバンド
・倒れるだけで腹筋ワンダーコア
・SIXPAD Abs Fit ( シックスパッド アブズフィット )

の三つでしたね!これらを日常生活に組み込めば簡単に
美しいボディスタイルを保てる事でしょう!

記事の合間合間に、キモさと怠慢さが
にじみ出ていたかもしれませんが、
最後まで閲覧ありがとうございました!!

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ABOUTこの記事をかいた人

生年月日1992年2月23日。
人付きあいが苦手で、相手が何を考えているかわからないという不安から、人と話すときは目を合わせたりすることができなかった子供時代。家庭の事情により対人恐怖症が悪化。学生時代も対人恐怖症は続いていたが、恋人ができたおかげで徐々に対人恐怖症も改善。
その頃のバイトの帰り道で、倒れている老人を見つけお家までおんぶしていった経験から介護士になるという道を志す。
恋人との別れ(浮気される)により木製のベッドに「死」という文字を爪で彫り続けるほどの狂いっぷりを発揮。失恋の絶望を味わう。より一層人を信じれなくなる。傷心のまま介護の専門学校へ入学。
優しい人間ばかりの介護学生達。その優しさのおかげで心の傷から復活。この頃の周りの人間に多く助けられた経験から「人に優しく楽しく生きる」という事を心に誓う。
その後、国家資格である介護福祉士を取得し、老人保健施設に就職。
現在介護歴5年目になる映画鑑賞・小説・スポーツ・スノボー・飲み会が趣味の満24歳。
負けず嫌いなので、何事も真剣に全力で。がモットーです。
Twitterアカウント https://twitter.com/kameshimehiroya