【夜勤明けの彼氏・旦那に】ご飯は何を作ればいいのか!?

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夜勤明けのご飯・・・!

彼や旦那に何を作ってあげたらいいか・・・。悩みますね。

彼氏や旦那の為にせっかく作っても

「夜勤明けで食べれないよ!」という

悲しい結果になってしまってはいませんか?

そんな彼氏や旦那の為の夜勤明けのご飯で悩む人の為、

今回は夜勤明けに何を作ったら喜んで食べてもらえるのか、

夜勤経験豊富な私が紹介していきたいと思います!!

【夜勤明けのご飯、一般的には・・・】

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旦那 夜勤明け ご飯」などで検索すると大抵のサイトに書いてあるのが、

・喉通りの良いもの
 (うどん等の麺類)

・野菜系でヘルシーなもの
 (サラダや野菜炒め程度)

などなど・・・。

夜勤明けのご飯は体の健康に気遣ったものがおすすめ!

とされていますね。うんうん。わかります。

彼氏や旦那には健康に過ごしてほしいですもんね。

体に気遣った料理こそ愛情の表れですもんね。

そんな物を夜勤明けのご飯に作ってくれた日には

旦那も彼氏もあなたの事をもっと大好きに・・・

いやいや、なるわけがない。

夜勤明けのご飯は体に気遣ったもの・・・!?

別に悪くはないんですが、好みは人それぞれって言葉にあるように

夜勤明けで食べたい物だって人それぞれ。

旦那さんや彼氏さんの味覚に合わせたものを作ってあげましょう!!

【夜勤明けのご飯は年齢を考慮!】

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じゃぁ結局、旦那に夜勤明けのご飯何作ったらいいのよ!

ということになってしまうので、現役で夜勤をしている私。

同じ夜勤者たちに聞いてきました☆
(20人位に聞いただけなのであしからず。)

すると、夜勤をやっている人は夜勤明けのご飯に
年齢によって大体同じものを食べたがっている事が発覚!

40代までしか夜勤者がいなかったので、

40代までのデータになってしまいますが・・・。

夜勤明けのご飯に食べたい物を年代別に紹介していきたいと思います!

・20代 がっつり系
(牛丼などのどんぶり系・からあげ定食・マクドナルド・寿司等)
・30代 体にやさしい系
(刺身・うどん・シソ系のサラダ・煮物・何も食べたくない等)
・40代 お酒のつまみ系
(何も食べたくない・酒があればいい等)

☆20代の夜勤明けに人気な食べ物

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☆20代の方は、まだまだ体が元気!!

夜勤明けだからといって、うどんなどよりも
「がっつり肉!」といった意見が多かったです。

私は20代ですが、夜勤明けの食事は、
TKG(たまごかけご飯)かBBQが最高だと思っています!

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気を使ってヘルシーなものを出してしまうと
物足りないと思われてしまうかもしれません!

☆30代の夜勤明けに人気な食べ物

なべスパ

☆30代の方は、逆に体が夜勤についていけなくなってきた頃!

辛さを感じていることもあり、
食べ易いものを軽く食べて「すぐに昼寝したいわ・・・。」

という意見が多かったです!

☆40代の夜勤明けに人気な食べ物

リッツに食材載せ

☆40代の方は、「帰ったらお酒が飲みたい。」の意見ばかり!笑

お酒を飲まない人は「別に何も食べたくないなぁ。」と。

体が疲れきっているんでしょう。

お酒のつまみや、ほんの少しの軽食が良さそうですね。

【夜勤明けのご飯、100%正解はコレ!】

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彼氏や旦那の夜勤明けのご飯を何にしたらいいのか。

年齢で大体しぼられてくることがわかりましたが、
上記に該当しない人だっていっぱいいます。

じゃぁ本当に結局のところ

夜勤明けは何を作ったら良いのか・・・。

それは・・・。

本人に事前に聞く!!

これが100%の正解です。

だって、彼氏や旦那が夜勤明けで食べたいご飯なんて
どれだけ推測しても本人にしかわかるわけないんですから^^;

でも、事前に聞いておくといっても
夜勤の前に聞いておくということではありません!

いつ聞けばいいのかも詳しく紹介していきます☆

【夜勤中or夜勤明けに聞くべし】

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同じ夜勤者の皆さんに夜勤明けのご飯は何が食べたいか聞いていると、

全員口を揃えて言うのが、

「その日の忙しさ(疲れ具合)による。」との事。

そりゃそうですよね。夜勤なんですもん。

ただボーっと起きているだけじゃなく仕事しているんです。

夜勤前、夜勤明けの生活リズムを整えなくてはいけない位、

夜勤は本当にきつい。

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そして、その日の忙しさを事前に知るのもほぼ不可能。

今から夜勤に行く旦那さんや彼氏さん自身も、
「明日の夜勤明けのご飯、自分が何が食べたいのか」わかっていないのです。

明日の夜勤明けのご飯は〇〇が食べたいと思って伝えていても、
疲れすぎて夜勤明けには食べたくなくなっている可能性も大!

なので夜勤明けに直接本人に聞くのが一番良いのです!

でも、いきなり食べたい物を言われて困ることもありますよね。

そんな時は夜勤中に連絡しておいてもらいましょう。

私は以前同棲していた彼女がいましたが、

彼女も夜勤があったので、お互いに夜勤がある勤務でした。

しかし、
「〇〇時までに夜勤明けで何食べたいか連絡する」
という約束をしてあったので、

買い出しに行く前に連絡がきて、用意しておくだけ。

という形で夜勤明けのご飯でのトラブルや喧嘩は一切なかったです!

【まとめ】

・彼氏、旦那の夜勤明けのご飯は・・・。
・一般的には夜勤明けはヘルシーな食事がオススメ。
・20代にはがっつり系がオススメ。
・30台には体に優しいものがオススメ。
・40台には酒のつまみ程度がオススメ。
・結局は本人に直接聞くのが一番!
・夜勤明けに何が食べたいかは仕事の疲れで変わる。
・なるべく夜勤明けに何が食べたいか聞こう。

最後まで閲覧ありがとうございました!

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~今日の迷言~

夜勤明け 夫婦喧嘩は 拷問だ

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ABOUTこの記事をかいた人

生年月日1992年2月23日。
人付きあいが苦手で、相手が何を考えているかわからないという不安から、人と話すときは目を合わせたりすることができなかった子供時代。家庭の事情により対人恐怖症が悪化。学生時代も対人恐怖症は続いていたが、恋人ができたおかげで徐々に対人恐怖症も改善。
その頃のバイトの帰り道で、倒れている老人を見つけお家までおんぶしていった経験から介護士になるという道を志す。
恋人との別れ(浮気される)により木製のベッドに「死」という文字を爪で彫り続けるほどの狂いっぷりを発揮。失恋の絶望を味わう。より一層人を信じれなくなる。傷心のまま介護の専門学校へ入学。
優しい人間ばかりの介護学生達。その優しさのおかげで心の傷から復活。この頃の周りの人間に多く助けられた経験から「人に優しく楽しく生きる」という事を心に誓う。
その後、国家資格である介護福祉士を取得し、老人保健施設に就職。
現在介護歴5年目になる映画鑑賞・小説・スポーツ・スノボー・飲み会が趣味の満24歳。
負けず嫌いなので、何事も真剣に全力で。がモットーです。
Twitterアカウント https://twitter.com/kameshimehiroya