酒好きな私(デブ)が痩せた【おすすめ焼酎ダイエットの方法】

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こんにちわ。デブのみなさん。

大変失礼な挨拶から始めてしまい申し訳ありません。

ちゃんとおすすめなダイエット方法を紹介するので許してくだされ・・・。

でも、この記事にたどり着いた時点で

あなたは自分を酒好きのデブだと確信している事でしょう。

デブとは日本語で肥満体型、またはそのような体型の人間を指す俗語である

引用元:wikipedia

そう。どれだけ太っていないと信じようが、

鏡の自分に

大丈夫、大丈夫と言い聞かせようが、

「あ、デブがいる」

そう周りが判断した時点で

あなたはデブ・・・。

 

「あれ?太った?」
「あれ?首無くなった?」
「あれ?丸くなった?」などと

目視してわかっているにも関わらず

質問してくる友人達はいませんか?。

酒や食欲を抑えられない私がおすすめする楽して痩せた方法が、

仲間(デブ)達のダイエットの参考になればと思います。

(※確実に痩せる方法ではありません。太りすぎの方は病院へ行きましょう)

【焼酎は太りにくい?】

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ビール、日本酒、ウイスキー、ワイン、梅酒、焼酎等ナド・・・。

世の中には様々なお酒が存在します。

私は全てが大好きです。

そんな私は当然色々なお酒を飲み合わせ、

12月下中から1月上旬までの2週間で約10kg増・・・。

【二日酔い対策】飲み会は胃を強化して行こう。
という記事を書けるほど、二日酔いを繰り返しておりました。
(※年末年始の飲み会が重なったせいもありますが)

それにしてもとどまる事を知らない体重増加・・・。

しかし、どうしても誘いが多くなるこの時期には

似たような状態の方もいる事でしょう・・・。

あ、飲み会の断れないと嘆く人は
【節約貯金】無駄な飲み会を断ってお金を貯める!を読めば
少しは断る勇気がわくかもしれません!!

はい。

そして時々耳にするのが、

焼酎などの蒸留酒には、糖質などが含まれていないため、
ビールなどの醸造酒に比べると太りにくいとされています。

というよくわからない話。

ほんとなんそれ?

いつもなら絶対関係ないっしょという疑心暗鬼さマックスな私ですが、

お酒はどうしてもやめたくなかったので(クズぅ・・・)

嘘かほんとかわからないこの話を信じてみることに!

いやね。ほんとはそんな怠慢な理由で始めたわけじゃないんですよ?
世の中の私と同じデブな皆さんにおすすめなダイエット方法を紹介できればな!とね?
そう思ってね?焼酎ダイエットは本当に効果があるのか
っていうのを検証しようと思ったわけですよ?

ほんとですよ?

もー、えらい。この貢献欲求。自分を褒めてあげたい。

はい。

うん。

なんかごめんなさい。

というわけで(どういうわけだよ)、ここからは

「焼酎だけ飲み続ければ太らないのでは?説」の方法と結果を紹介していきます!!

【焼酎だけ飲み続ければ太らないのでは?説】

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え?おすすめな方法の紹介とかいる?
焼酎だけ飲むようにするだけでしょ?

まぁその通りです。

焼酎ダイエットとググった結果を参考にしようと思ったのですが、

どのページを見ても「適量を守れ」だの

カロリーの低いおつまみにしろ」だの

何考えてんの?

と言いたくなるような言葉ばかり・・・。

そんな事気にしながら飲んでたら楽しくないじゃん・・・。

というわけで、おすすめする方法は

飲む量も今までどおり、

食べる物も今までどおり、

「お酒の種類を
 焼酎に切り替える
 それだけのダイエット」

に挑戦することにしました☆

だっておすすめする記事を作るためとはいえ

楽して痩せたいんですもん。(かなりのクズっぷりぃ・・・)

楽して痩せれないならむしろもう痩せなくてもいいかな?

とか思っちゃうよね。←

結果

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約1ヶ月間、居酒屋に行こうが宅飲みしようが

ボトルを頼み、焼酎の水割りしか飲まず

つまみは何も気にせず

おなかが満たされたと感じるまで食べ続けるという

先ほど書いたおすすめ焼酎ダイエットを続けてみた結果・・・。
(※頻度は3日に1回程度、1回の量は焼酎の水割りを3杯以上程度)

59.6kg

57.8kg

54.7kg

53.8kg

なんと

1ヶ月で-5.8kgに成功!!

(※約1週間毎の体重変化です。)

ちなみに飲む量が尋常じゃない私の友人
(1回の飲み会で10杯近く飲む)にもおすすめしておいたんですが、

焼酎ばかり飲むようにしていたら痩せたとの事。

飲み会のせいで太ったと感じる人には、

焼酎ダイエットは絶大な効果があるようです。

一度試してみる価値ありですよ~!

【まとめ】

・酒好きは酒をやめられない。
・ならばおすすめダイエットは酒を焼酎のみにする方法。
・やってみた結果1ヶ月程度で-5.8kgになりました。

痩せるためには食事だけでなく、

適度な運動や生活リズムも大切です。

以下の記事もダイエットの助けになりそうなのでよかったらどうぞ☆

【毎日できる健康習慣】体を鍛えて健康な生活を送ろう

【1日2食ダイエット】無理なく体型維持!

『1日5分で!』すら続かない。3日坊主が読むべき記事!

夏だ!海だ!ポヨポヨだ!タダ+最短で腹筋をわる方法!

姿勢の悪いアナタへ~Style Body Make Seatをレビュー~

最後まで閲覧ありがとうございました!!

~本日の迷言~

人の目を気にして、いいことなんてあったかい?

コンプレックスが気になる人には
【克服できない!?】私がコンプレックスを克服できた理由もオススメです!

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ABOUTこの記事をかいた人

生年月日1992年2月23日。
人付きあいが苦手で、相手が何を考えているかわからないという不安から、人と話すときは目を合わせたりすることができなかった子供時代。家庭の事情により対人恐怖症が悪化。学生時代も対人恐怖症は続いていたが、恋人ができたおかげで徐々に対人恐怖症も改善。
その頃のバイトの帰り道で、倒れている老人を見つけお家までおんぶしていった経験から介護士になるという道を志す。
恋人との別れ(浮気される)により木製のベッドに「死」という文字を爪で彫り続けるほどの狂いっぷりを発揮。失恋の絶望を味わう。より一層人を信じれなくなる。傷心のまま介護の専門学校へ入学。
優しい人間ばかりの介護学生達。その優しさのおかげで心の傷から復活。この頃の周りの人間に多く助けられた経験から「人に優しく楽しく生きる」という事を心に誓う。
その後、国家資格である介護福祉士を取得し、老人保健施設に就職。
現在介護歴5年目になる映画鑑賞・小説・スポーツ・スノボー・飲み会が趣味の満24歳。
負けず嫌いなので、何事も真剣に全力で。がモットーです。
Twitterアカウント https://twitter.com/kameshimehiroya